大腿胯部外侧疼痛一年，可能是扭伤、韧带拉伤，也可能是髋关节疾病、腰椎间盘突出、局部神经受压、肌肉劳损等原因引起。 1. 扭伤：通常因突然的外力导致，局部可有肿胀、淤青。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主，可外用云南白药气雾剂。 2. 韧带拉伤：多在剧烈运动或不当姿势后发生，疼痛较明显。治疗包括休息、制动、物理治疗，口服舒筋活血片。 3. 髋关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，疼痛可放射至胯部外侧。需完善影像学检查，明确诊断后治疗，可能用到布洛芬缓释胶囊。 4. 腰椎间盘突出：压迫神经可引起胯部疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、按摩，服用甲钴胺片营养神经。 5. 局部神经受压：如梨状肌综合征，可导致神经支配区域疼痛。治疗以解除受压为主，可配合针灸。 6. 肌肉劳损：长期劳累或姿势不良可引发，通过休息、按摩、热敷能缓解，疼痛明显时可口服双氯芬酸钠肠溶片。 大腿胯部外侧疼痛的原因较多，建议到正规医院进一步检查，明确诊断后采取针对性治疗。同时要注意休息，避免剧烈运动和劳累。

你好，如果是有外伤或者是用力分胯的病史的话，可能有韧带损伤。另外可能是髋关节的滑膜炎之类的，注意休息就可以了，不用紧张的。治疗也没有好办法的，另外就是注意保暖。

患者大腿胯部外侧疼痛。是扭伤还是韧带拉伤的话，建议患者最好做个核磁共振的检查。