根据你说的情况有可能是长时间保持一个姿势，肌腱过度紧张痉挛导致的。没什么别的症状只是这种情况可能自己做做按摩或理疗，自己注意改变这种姿势。

你好！根据你说的这个情况，考虑是肌肉神经的问题。建议去正规医院神经内科检查，明确诊断后，再积极治疗。

可能是颈肩背部慢性软组织劳损或颈椎病引起的。　建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站和长时间低头工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

可能是颈肩背部慢性软组织劳损或颈椎病引起的。建议做颈椎X线检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站和长时间低头工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟

从以上的情况来看，表现为肋部跳的不适，影响夜间睡眠，需要考虑为神经官能症和肌肉抽动的可能性大个人意见：神经官能症可能性大。建议可以口服一些改善焦虑和睡眠的药物治疗，常用的比如佐匹克隆片以上是对“手酸肌肉跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！