探身时腰部咯噔响后不定期扭痛，可能是肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等原因造成的。 1.肌肉拉伤：腰部肌肉在突然的动作中受到过度牵拉，导致损伤。表现为疼痛、肌肉紧张。治疗以休息、冷敷、热敷、理疗为主。 2.腰椎小关节紊乱：关节突关节的位置异常，可引起疼痛和活动受限。通过手法复位、卧床休息能缓解。 3.腰椎间盘突出：椎间盘的髓核突出压迫神经，产生疼痛。常有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 4.腰肌劳损：长期劳累或姿势不良导致腰肌慢性损伤，出现酸痛。注意休息、按摩、针灸可改善。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加，轻微动作也可能引起疼痛。需补充钙剂、维生素 D 等。 腰部出现这种情况，应注意休息，避免剧烈运动和不当姿势。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，这种情况要考虑腰椎肌肉,韧带,关节等等的病变,与腰部受凉,受潮,长时间弯腰,坐位,外伤等等有关.：如果症状严重,可以针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等.