性格犹豫、做事自责、独处时胡思乱想，怀疑自己有抑郁症，可能是心理压力、性格因素、社交缺乏、认知偏差、环境影响等所致。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、家庭等，可能导致情绪低落和焦虑。应学会合理安排时间，制定可行的计划，逐步减轻压力。 2.性格因素：犹豫、贪心等性格特点，容易在面对选择时产生内心冲突和负面情绪。可以通过自我反思和心理训练来改善。 3.社交缺乏：朋友圈小，独处时间多，缺乏与人交流和分享，容易陷入自我怀疑。要主动参与社交活动，扩大社交圈子。 4.认知偏差：对自身和周围事物的认知存在偏差，过于消极和自责。可通过学习积极的思维方式，调整认知。 5.环境影响：长期处于压抑的环境中，也会影响心情。尝试改变生活环境，增加一些愉悦和轻松的元素。 总之，要认识到这些问题并非不可改变，通过自身的努力和必要时寻求专业帮助，是能够走出困境，重新过上阳光开心的生活的。

你好，抑郁症也叫抑郁性障碍，是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。你好，忧郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的忧郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。可以使用抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等。

你好看了您的描述主要存在没什么主见做事很犹豫，没事就会胡7胡思乱想自己的事情。感觉自己特别的虚幻走不到现实也是比较有一个人独处，没有什么朋友圈这些还是属于性格上一些表现所以根据您的描述我的意见是以上海不是抑郁的表现属于性格问题，建议您去心理科寻求解决

你好，我觉得你可以写事情干分散自己的注意力，不要使自己整天没事干。我建议你可以看看喜剧，听听音乐，诳诳街，出去旅游，或者是找份自己感兴趣的工作。总之就是不要使自己整天没事干。

你好，依你所说，不能确定你就是抑郁症的。我建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，汉密尔顿抑郁量表，明确一下诊断，明确诊断后再用药物或者心理疏导。