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鱼肝油能长期吃吗?

婴幼儿

我儿现十个半月了,从6个月吃鱼肝油,中间断过一个月,前几天上医院,大夫说我儿子太胖得吃鱼肝油,多晒太阳,现在夏天太阳太毒了,也没法晒。所以一直都在吃。前几天看书,说长期吃鱼肝油能慢性中毒。请问专家,小儿用吃长时间吃吗?怎么吃?再有上次问我儿褶皱处总腌,我家这没有鞣酸软膏怎么办?我现在给他用护臀霜,有点起色但不大,有别没别的软膏类。孩子太着罪,到处都是非曲直红的。

  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好,按剂量服用应是没事的!  ·奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶;  ·补钙时一定要同时补充维生素D,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用维生素D和钙剂;  ·婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机酸钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙;  ·冬季,不要因为天冷,就带着宝宝在屋内隔着玻璃窗晒太阳。这样的做法时错误的,因为阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对维生素D的合成;  ·吃绿色蔬菜前,最好先焯一下好,待去草酸后,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收;  ·避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降;  ·烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收;  ·大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下;  ·黄豆中植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用;  ·把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的维生素D促进豆腐中的钙吸收;  ·少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收;  ·钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。关于您目前的情况应是可以继续应用软膏的!

    2016-02-18 14:46
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这种情况可以做一个微量元素检查看看,然后根据情况补充.

    2016-02-18 15:50
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