经常胃痛可能由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃癌等因素引起。需要注意饮食规律，避免刺激性食物，及时就医明确病因，采取相应治疗。 1. 饮食不当：长期饮食不规律、暴饮暴食、食用过多辛辣生冷食物等，都可能刺激胃黏膜导致胃痛。应调整饮食习惯，定时定量进餐，多吃易消化食物。 2. 胃炎：幽门螺杆菌感染、药物刺激等可引发胃炎，导致胃痛。需进行幽门螺杆菌检测，如确诊感染，应进行根除治疗，常用药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等。 3. 胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，进食后疼痛明显。治疗包括使用抑酸药如泮托拉唑，胃黏膜保护剂如硫糖铝等。 4. 胃痉挛：腹部着凉、精神紧张等可致胃痉挛性疼痛。可通过热敷、按摩缓解，严重时需就医。 5. 胃癌：早期症状不明显，进展期常有胃痛。需进行胃镜及病理检查，明确诊断后手术、化疗等综合治疗。 经常胃痛不可忽视，应尽快到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，接受专业治疗，同时注意日常饮食和生活习惯的调整。

胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。积极食疗：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

你好，胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。建议纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物，谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，有吸烟嗜好的病人，应戒烟。