首页>即问即答 > 中医科 > 多种食材混...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

多种食材混合磨五谷豆浆是否可行?

问题描述:磨五谷豆浆时,我把黄豆,红豆,绿豆,黑豆,荞麦,苡米,燕麦,黑米,大黄米,糯米,枸杞,红枣,花生,黑芝麻,核桃,桂圆,莲子,芹菜或胡萝卜都放在一起,这样可以吗?

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    将黄豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、苡米、燕麦、黑米、大黄米、糯米、枸杞、红枣、花生、黑芝麻、核桃、桂圆、莲子、芹菜、胡萝卜放在一起磨五谷豆浆是可行的,但需要考虑一些因素,如食材的搭配比例、个人体质、营养均衡、消化吸收和食物禁忌等。 1.食材搭配比例:不同食材的营养成分和含量不同,合理的比例能使营养更全面。例如,豆类可提供优质蛋白质,谷类富含碳水化合物,坚果类富含不饱和脂肪酸。 2.个人体质:某些人可能对某些食材过敏或不耐受,如对豆类过敏者要谨慎选择。 3.营养均衡:虽然食材丰富,但也应注意是否涵盖了人体所需的各类营养素。 4.消化吸收:过多的粗粮或难以消化的食材可能增加肠胃负担。 5.食物禁忌:部分食材之间可能存在相互影响,如某些维生素与矿物质的拮抗作用。 总之,多种食材混合磨豆浆可以丰富营养,但要根据自身情况进行调整,以达到既美味又健康的目的。

    2025-01-21 03:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    健康指导:你好,可以的,每种食物所含的营养成分不同,适当的添加几种杂粮,可使得营养更均衡。但是品种越多考虑口感并不好,建议可逐渐添加品种或每次做的品种不同,还可以挑起食欲等,更美味又健康。

    2016-02-18 19:21
专家咨询 更多>
骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

预约挂号
程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

预约挂号
尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28