脚后跟总疼痛且走路更疼，可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨高压症、足跟脂肪垫炎等引起。 1.跟腱炎：长期过度使用跟腱，导致跟腱反复微小损伤，引发炎症。症状为脚后跟上方疼痛、肿胀。治疗包括休息、冰敷、理疗，药物如双氯芬酸钠、布洛芬等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉，产生无菌性炎症。表现为晨起或久坐后站立行走时足跟疼痛明显。治疗有拉伸锻炼、佩戴足弓支撑垫，药物如塞来昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺。骨刺刺激周围组织引起疼痛。治疗可选择冲击波治疗，药物如依托考昔等。 4.跟骨高压症：跟骨内压力增高，导致疼痛。多与跟骨内静脉回流障碍有关。治疗方法包括钻孔减压术等。 5.足跟脂肪垫炎：脂肪垫萎缩或损伤，缓冲作用减弱。治疗包括减少负重、穿软底鞋，药物如洛索洛芬钠等。 脚后跟疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应治疗措施。

你好，你的这个情况是有可能发生跟骨刺了，就是骨质增生的，但是确诊的话是需要到医院检查一下片子看看。如果没有问题就不需要担心的。如果检查的结果没有问题，就考虑是中医上的肾虚引起的疼痛，可以用一下六味地黄丸来进行补肾治疗一下看看。