出现疑心病重、做事没精神、在意他人看法、睡眠差、胆小易受惊、不敢与人交流、情绪失控等症状，可能由心理压力、神经衰弱、焦虑障碍、抑郁状态、精神分裂症前期表现等导致。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、经济、人际关系等，若长期得不到缓解，易引发上述症状。可通过适当运动、休闲活动等方式缓解。 2.神经衰弱：长期紧张和高压力状态下，大脑易疲劳，导致睡眠障碍、情绪不稳定等。常用药物有谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。 3.焦虑障碍：对未来过度担忧，伴有紧张、不安，影响日常生活。治疗药物包括帕罗西汀、舍曲林、丁螺环酮等。 4.抑郁状态：情绪低落，兴趣减退，自我价值感降低。可使用氟西汀、文拉法辛、米氮平等药物。 5.精神分裂症前期表现：可能出现幻觉、妄想等异常感知和思维。需及时就医评估，必要时使用奥氮平、利培酮等药物。 出现这些症状应引起重视，尽快到正规医院的精神心理科就诊，明确诊断，进行针对性治疗，并配合心理疏导，以促进康复。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好！根据你的描述的情况来看，你的这个情况应该是有神经衰弱的情况了。针对这个情况，建议你可以服用脑心舒口服液一段时间，就应该是可以让自己身体得到改变的。

就是你的精神的紧张导致的，因为有阴影就会影响你的生活的。你发现有外遇，就要懂得去挽回对方的。你要经常去找你的闺蜜去聊天不要自己一个人呆着这样很容易胡思乱想的。因为有阴影所以你的精神更加的紧张的，所以你要懂得缓和，多点出去走走，找自己的节目这样对你的精神也比较好的。

您好您的问题需要具体的分析有一定的焦虑与抑郁等不良情绪建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活