频繁手淫且射精过多对身体有诸多不良影响，包括影响生殖系统健康、导致精神状态不佳、影响性功能、可能引发泌尿系统问题、影响心理健康等。 1. 影响生殖系统健康：频繁手淫可能导致生殖器官长期处于充血状态，容易引发前列腺炎、精囊炎等炎症，影响精子质量和生育能力。 2. 导致精神状态不佳：过度手淫会使人精神疲惫，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习效率。 3. 影响性功能：长期频繁手淫可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等。 4. 引发泌尿系统问题：增加尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染的风险。 5. 影响心理健康：容易产生焦虑、抑郁、内疚等负面情绪，影响自信心和社交能力。 总之，适度的手淫是正常的生理现象，但过于频繁则会对身体和心理造成损害。应树立正确的性观念，培养健康的生活习惯，如有相关不适，建议及时就医。

你好，频繁手淫很容易造成生殖泌尿系统的疾病，长期以往很容易性功能下降的，严重导致不育！建议戒掉手淫，戒掉手淫还需靠自己的意志力的，建议平时放松心情，多与朋友外出活动，听听自己喜欢的音乐，分散注意力，如果还不行最好寻求心理医生的帮助。