你好，生化妊娠就相当于来一次月经，对子宫身体没有造成伤害。所以不用特别注意，如果感觉身体免疫力下降，可以调整一段时间，如果非常着急要宝宝正常来次月经之后就可以了，所以不用紧张，没有什么问题。阴道没有血的时候，洗澡洗头都是可以的，所以不用那么紧张。

饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。,

您好，根据您的描述，流产之后一个月内不可以性生活，注意阴部的卫生清洁，不要过于劳累，短期内最好不要吹风，也不要穿的过少，可以洗头洗澡的，注意洗完之后用毛巾擦干净，不要受凉就可以的。最好过一段时间去医院看一下流产的原因，注意调理身体，祝您健康幸福！