近视眼的形成与遗传、环境、用眼习惯、营养、眼部发育等因素有关。 1.遗传：如果家族中有近视眼患者，那么患近视眼的概率会相对较高。 2.环境：长时间处于光线不佳的环境中看书等，容易引发近视眼。 3.用眼习惯：长时间近距离用眼，如长时间看书且不注意休息，是导致近视眼的常见原因。 4.营养：缺乏维生素A等营养物质，可能影响眼部正常功能，促使近视眼的发生。 5.眼部发育：在眼球发育阶段，如果眼球前后径过长等发育异常，可导致近视眼。 近视眼的形成是多种因素共同作用的结果，了解这些因素有助于采取针对性的预防和治疗措施。一旦确诊为近视眼，可以通过佩戴合适的眼镜矫正视力，同时注意保持良好的用眼习惯，多补充对眼睛有益的营养物质等。

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

你好，纠正不良的学习习惯，做到四不，不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。