鼻窦炎患者平时应注意环境、饮食、鼻腔护理、生活习惯、及时治疗等方面。 1.环境：尽量避免处于污染严重、粉尘多、有刺激性气味的环境中，如雾霾天减少外出，室内保持空气清新，可使用空气净化器。 2.饮食：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，像辣椒、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜水果，如西兰花、苹果等，补充维生素，增强抵抗力。 3.鼻腔护理：可以使用生理盐水定期冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物、减轻炎症。但要注意冲洗的方法正确。 4.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适度运动，如慢跑、瑜伽等，可增强体质，提高身体的免疫力。 5.及时治疗：如果有感冒等上呼吸道感染疾病，要及时治疗，防止病情蔓延引发鼻窦炎加重。同时，应遵循医嘱合理用药，如阿莫西林、克拉霉素、桉柠蒎肠溶软胶囊等，不可自行停药或换药。 鼻窦炎患者在日常生活中从多方面加以注意，有助于减轻症状、减少发作频率，促进病情的恢复。

患了鼻窦炎首先应该通过鼻窦内窥镜手术清除鼻腔及鼻窦病灶,患了鼻窦炎首先应该通过鼻窦内窥镜手术清除鼻腔及鼻窦病灶,然后自我护理,经常用淡盐水清除鼻腔,使鼻腔粘膜恢复正常,定期复查,还可吃些中成药鼻渊片或鼻渊口服液。