手淫感觉被发现了
今天晚上在厕所手淫…由于里面没人就有点大胆~但是我确定声音很小很小…几乎听不到…之前进来个人上厕所…一会就出去了…我就继续了…但是等结束之后突然发现里面似乎有个人刚出去…我不知道他有没有感觉出来…只是重重的咳了两声…然后就走了~我都联想到是我室友了!!我现在觉得特别难过…而且我发现我精神分裂了!
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心理分析:您好,根据你的描述,其实手淫是很正常的,大部分青少年都有手淫的行为,所以不要过于自责,可能你的室友也在手淫。心理指导:手淫有几个注意事项,第一不能伤害器官,一定要洗手注意卫生,第二手淫是私密的行为,在私密的室内进行,不要影响到别人,第三不要过于频繁,一个月几次有益于身心健康,如果每天都要手淫,情绪波动的时候需要用手淫缓解,控制不住手淫,不分场合手淫,手淫结束之后自责自罪后悔等表现是需要调节的,在有手淫念头的时候及时转移注意力,平时发展兴趣爱好,不在公共场所比如洗手间手淫。
2016-02-18 06:04
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心理分析:心理分析:这样的事情反正已经发生了,不管你是否担心都没有用,也改变不了心理指导:心理指导:建议放下担心和紧张焦虑,这都是人正常的需求,没有什么难为情的,只是还有很多方式可以转移对它的注意力,比如运动,比如健康的社会交往
2016-02-18 07:29
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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应该还是心理因素的问题建议尽量不要手淫吧,慢慢改掉坏习惯,平时要多锻炼身体,祝你健康
2016-02-18 08:09
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