你好,随着生活水平的提高,动脉硬化斑块形成呈年青化,一定要注意生活方式,不能抽烟,别熬夜，饮食上最好是清淡，多运动。这样会延缓动脉硬化的发展，每个人都会有，且这种情况是全身的。现在不必吃药，只注意生活方式就可以了。

一般治疗应注意劳逸结合，生活有规律、避免情绪激动和进行适度的体育锻炼。2.饮食治疗控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。3.药物治疗改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药如亚油酸制剂；活化神经细胞药如益智康脑丸等。

治疗颈动脉斑块，应该限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物脏等食物摄入。避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。戒烟忌酒。控制盐分的摄取量，少放盐，少吃咸菜。目前临床上物理加中医治疗取得了不错的效果，患者不妨多加了解一下。

临床上通过彩色多普勒超声诊断仪检查颈动脉内膜中层厚度（IMT）来确定是不是有动脉粥样硬化斑块形成。目前认为正常IMT值应小于1.0毫米，IMT在1.0至1.2毫米之间为内膜增厚，1.2至1.4毫米之间为斑块形成，IMT大于1.4毫米为颈动脉狭窄。导致动脉粥样硬化的危险因素均可导致颈动脉斑块形成，如年龄、性别、家族中有心脑血管疾病患者、高总胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血压、糖尿病、吸烟等。如果存在以上多项危险因素，出现颈动脉斑块的几率会明显增加。药物治疗：根据个人具体情况可选择抗血小板药物，如阿司匹林预防心脑血管疾病。亦可使用控制和减缓颈动脉斑块进展的药物，目前经临床研究证实有效的药物有他汀类降脂药物如阿托伐他汀，以及普罗补考和叶酸等。定期体检：定时查体可观察斑块的大小和性质，并及时咨询神经内科医师，调整药物，以控制病情发展。祝你健康