经常烂嘴可能是缺乏营养、感染、过敏、自身免疫疾病、口腔局部创伤等因素导致的。 1.缺乏营养：缺乏维生素B族、铁、锌等营养素时，可能导致口腔黏膜脆弱易损，从而频繁烂嘴。例如长期饮食不均衡，摄入蔬菜水果过少。 2.感染：单纯疱疹病毒感染可引起口唇疱疹，反复发作。白色念珠菌等真菌感染也可能造成口腔黏膜病变。 3.过敏：接触某些食物、唇膏、牙膏等过敏原后，口腔黏膜可能出现炎症、溃烂。 4.自身免疫疾病：像白塞病等自身免疫性疾病，会有口腔溃疡反复发作的症状，同时可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。 5.口腔局部创伤：牙齿咬伤、佩戴不合适的假牙等造成口腔黏膜损伤，若反复发生，也会经常烂嘴。 经常烂嘴的原因较多，需要综合考虑多种因素。应及时到正规医院口腔科|口腔黏膜科就诊，进行详细检查以明确病因，再根据病因进行相应的治疗。

根据你提供的情况，一般的考虑是上火缺乏维生素引起口腔溃疡的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，口服多种维生素糖丸、黄金搭档之类的药物，对症治疗，祝你健康。医生询问：

口角炎，俗称烂嘴角，常发生在口角黏膜的一侧或两侧。因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎、病毒性口角炎等。营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。得了口角炎，可用些油脂或防裂油涂在上面，可服用维生素B2，局部可涂用冰硼散或云南白药。如已经糜烂发炎，可用1%的龙胆紫药水在口角上每日涂布两次。经过这些简单的治疗，绝大多数口角炎能很快治愈。球菌性口角炎治疗应局部清洗后，用抗菌素涂擦，同时可口服广谱抗生素。真菌性口角炎是由于真菌（主要是白色念珠菌）感染引起的口角炎。治疗应局部用制霉菌素液清洗、擦干，然后局部涂制霉菌素、克霉唑

很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。

口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。可以服用维生素B2进行初步治疗，内部补充，然后就是可以外用口腔溃疡散