你这样的情况是属于一种社交恐惧症状,是因为你太少出门,太少接触人的一种心里症状其实你一定要在平时时间多点出去走动,不能一个人经常呆在家里,要练习从最少的人的场合开始

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！

你这样的情况是属于在人群中过于紧张的症状，有点人群恐惧的心里症状其实你这样的情况是属于少和人接触，有时间多点到人群中，去的多了，克服了，自然就没事了

你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜、酗酒、吸烟等因素会诱发或加重的。建议你可以口服丹栀逍遥丸+越鞠丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果；可以多与家人、朋友交流，多参加娱乐活动；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。