眼睛出现小黑棍晃、冒金花且脑袋不适可能是眼部疾病、脑部血管问题、血压异常、用眼过度、缺乏营养等因素导致的。 1.眼部疾病：如视网膜病变，视网膜上的细胞如果出现问题，像视网膜脱离的前期，可能会有眼前黑影飘动、闪光感，同时可能因为视觉神经的关联而引起脑袋不适。 2.脑部血管问题：脑部血管痉挛或者供血不足时，会影响到视觉中枢以及眼部的血液循环，从而导致眼睛出现异常现象并且脑袋不舒服。 3.血压异常：血压过高或者过低都可能影响眼部的血液供应和神经功能。血压波动时，眼部血管压力改变，出现类似冒金花等视觉症状，同时可能伴有头部的不适感。 4.用眼过度：长时间盯着电子屏幕或者阅读等，会使眼睛疲劳，眼肌紧张，可能出现小黑影等视觉异常，还会引起头部的疲劳性疼痛等不适。 5.缺乏营养：缺乏维生素A等营养物质，可能影响视网膜的正常功能，导致视觉异常，身体营养不均衡也可能间接影响脑部功能而有头部不适。 眼睛出现小黑棍晃、冒金花且脑袋不适是多种因素造成的，需要综合考虑各种情况。如果这种症状持续不缓解或者加重，应及时到正规医院眼科、神经内科等相关科室进行检查，以便明确病因并进行相应的治疗。

你好，你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。