能否继续长高受遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等因素影响。 1.遗传：父母身高对个体身高有一定影响，但不是唯一决定因素。虽然父母身高不算特别高，但目前身高已达176，仍有继续长高的可能。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质对长高至关重要。如牛奶富含钙，鸡蛋含优质蛋白，新鲜蔬菜水果含丰富维生素，保证这些营养的摄入有利于长高。 3.运动：经常进行如篮球、跳绳、游泳等运动可刺激骨骼生长。篮球中的跳跃动作，跳绳时的全身协调运动，游泳时的全身伸展都有助于骨骼发育。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证充足且高质量的睡眠，每晚7 - 9小时左右，有利于生长激素分泌从而促进长高。 5.内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌因素影响身高。若甲状腺功能异常或生长激素分泌不足可能影响长高，可通过检查激素水平来判断。 身高受多种因素综合影响，虽然父母身高有限，但如果在营养、运动、睡眠等方面做好，且内分泌正常，仍有可能继续长高。

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

病情分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.