拉筋伤到筋近一个月没好可能与损伤程度、未充分休息、营养不足、局部护理不佳、未进行适当康复锻炼等因素有关。 1.损伤程度：如果拉筋时损伤严重，如肌腱部分撕裂或周围组织严重挫伤，恢复时间会较长。 2.未充分休息：受伤后继续过度活动受伤部位，会不断刺激损伤处，影响愈合。 3.营养不足：缺乏蛋白质、维生素C等营养物质，不利于组织修复，因为蛋白质是修复组织的基本原料，维生素C有助于胶原蛋白合成。 4.局部护理不佳：比如受伤部位经常受到压迫或者处于寒冷潮湿环境，会延缓恢复。 5.未进行适当康复锻炼：适当康复锻炼有助于促进局部血液循环和组织修复，但如果一直不进行，恢复会较慢。 拉筋伤到筋长时间未愈是多因素导致的。应避免过度活动，保证营养摄入，做好局部护理，必要时在正规医疗机构的指导下进行康复锻炼。

你好，根据你的描述，考虑可能是韧带受损。你好，建议你去正规医院进一步检查，明确诊断，对症处理。

你好，根据你的描述建议你最好去医院检查一下。建议你可以先局部热敷或者按摩看看有没有效果。

您好，您的情况是不需要去检查的，去理疗就可以了。是属于要进行恢复性锻炼的，配合理疗就可以了。

这个是要考虑是不是肌腱劳损，有可能是因为发炎，也有可能是其他的原因的建议是可以到正规医院查一下b超，确定具体的原因的