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轩存旺 医师
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晚上睡觉想醒却醒不过来可能与睡眠环境、睡眠周期、身体疲劳、心理压力、疾病因素等有关。 1.睡眠环境:如果睡眠环境不佳,例如噪音大、温度不适、光线过强等,可能会干扰正常睡眠,导致睡眠较浅,容易出现想醒却醒不过来的情况。 2.睡眠周期:人在睡眠过程中有快速眼动期和非快速眼动期的交替。在快速眼动期,肌肉处于麻痹状态,此时可能会有想醒却醒不过来的感觉,这是正常的生理现象。 3.身体疲劳:过度劳累、缺乏休息,身体处于极度疲惫状态时,睡眠可能会比较深,大脑部分意识想要醒来,但身体还未完全恢复,就会有这种现象。 4.心理压力:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良心理状态下,会影响神经系统功能,在睡眠中也可能表现为想醒却难以醒来。 5.疾病因素:像睡眠呼吸暂停综合征,患者在睡眠中呼吸会暂停,导致大脑缺氧,可能会有这种异常的睡眠感觉;还有发作性睡病患者也可能出现类似情况。 总之,晚上睡觉想醒却醒不过来可能是多种因素导致的。如果这种情况频繁发生且影响到日常生活,建议到内科|神经内科进行检查,以便明确原因并采取相应措施。
2025-01-21 20:18
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谷魁广 医师
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内科
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你好,你这种情况是梦魇,是因短暂性脑供血不足导致的如果平时颈椎有不适感的话,建议拍个片,看看是不是颈椎病引起的,可以针灸治疗,其次当动不了时,不要想动身体,应该动头。祝你早日康复。
2016-02-18 20:12
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