肥胖的成因包括饮食无节制、缺乏运动、遗传因素、新陈代谢缓慢、内分泌失调等。对于针灸瘦身法，需要综合多方面因素考量。 1.饮食无节制：长期想吃什么就吃什么，摄入热量过多，脂肪堆积。这是导致肥胖的重要原因，需要调整饮食结构，减少高热量食物摄入。 2.缺乏运动：不运动使身体消耗热量少，能量无法有效代谢。应逐步增加运动量，如从散步开始。 3.遗传因素：部分肥胖与家族遗传有关。如果家族中有肥胖者，个体肥胖几率会增加。 4.新陈代谢缓慢：身体新陈代谢慢，消耗能量的速度就慢。可通过规律作息等改善。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退等内分泌问题会引起肥胖。需就医检查内分泌情况。 关于针灸瘦身法，针灸是中医的一种疗法，通过针刺穴位调节身体机能。但针灸瘦身效果因人而异，且必须由专业人员操作，同时也需要结合健康的饮食和适当的运动。不能单纯依赖针灸达到瘦身目的。 肥胖由多种因素造成，瘦身需综合多种方法。针灸瘦身有一定作用但不是唯一方法，要谨慎对待。

可以有效果，单不要太依赖。减肥方法很多，但关键最重要的还是要运动，这点你不能忽视，需要狠下心来也需要抽时间去运动才会起到效果。你现在说的这个方法的话也是有帮助的，可以尝试一下。但不能完全指望这种方式。仍旧需要配合运动的，比如做下保健操、瑜伽或者打球等

你好，针灸瘦身是不久前兴起的一种瘦身手段，疗效还是非常好的。但是要想瘦身，不能光光靠针灸，适当的运动和注意自己的饮食也是必须的，当然要是在保证身体健康的前提下。祝瘦身成功！