你好，一般需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要注意休息好，祝健康

听描述，似乎遇到了一些情感上的挫折，影响到对自己的认知评价，对自己造成了很大的困扰。建议鼓励自己向身边的朋友或家人表达出内心真实的感受和想法，避免情绪的长久积累；重新看待自己，寻找自己的优势和缺点，放大优点，同时接纳自己的不完美。希望对您有所帮助~医生询问：

心理分析：看来你是喜欢这个女孩子，但是这种情绪情感的表达，有点障碍。开始是行为表达，后来是用情绪表达情绪。产生了混乱。心理指导：直接、准确、恰当地用语言表在情绪，是心理健康的很重要主面。你可以直接，优雅地告诉她，你曾经喜欢她，对他有想法，现在不喜欢她，只是可能没有机会了。表达完了，自己就舒服了，当然，最好不要让人家不舒服。

您好，这位朋友，感情是可遇而不可求的，希望你不要在多想建议你也可以看看你身边的女孩子如果说有合适的，专心的谈一场恋爱不要在想其他的医生询问：

您好，您的情况是感情的纠葛了。其实您的大可不必担心了，您是男人，应该大度些，对于这种没有意义的挑衅，完全可以置之不理的医生询问：