低血糖患者饮食应注意规律进餐、食物种类选择、食物分量控制、营养均衡、进餐时间间隔等。 1.规律进餐：保持固定的用餐时间，避免长时间不进食。一日三餐要按时吃，必要时可增加餐次，如在两餐之间适当加餐。 2.食物种类选择：优先选择富含碳水化合物的食物，像米饭、面食等主食，能快速提升血糖水平。同时也要摄入适量的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持血糖稳定。 3.食物分量控制：每餐的分量要适中，避免过度节食或暴饮暴食。如果一次进食过多，可能会引起血糖急剧升高后又快速下降；进食过少则容易引发低血糖。 4.营养均衡：除了碳水化合物和蛋白质，还应摄入足够的蔬菜和水果，以补充维生素、矿物质等营养成分，全面维持身体的正常代谢。 5.进餐时间间隔：合理安排进餐间隔时间，一般4 - 6小时左右进一次餐较为合适。如果活动量较大，可适当缩短间隔时间并加餐。 低血糖患者在饮食方面需多方面注意，通过规律进餐、合理选择食物种类、控制食物分量、保持营养均衡以及合理安排进餐时间间隔等措施，有助于维持血糖稳定，减少低血糖的发生。

少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪

增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

要增加营养,补气血治疗,才能改善低血糖状态.