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李华卿 医师
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能否在15岁长到180厘米受遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等因素影响。 1.遗传:遗传因素对身高增长有重要作用。如果家族成员普遍较高,有较大可能继续长高;若家族身高较矮,可能会限制身高增长幅度。 2.营养:充足的营养是长高的基础。钙、磷、维生素D等营养素对骨骼生长发育至关重要。例如牛奶富含钙,鸡蛋含有丰富的蛋白质,新鲜蔬菜水果能提供维生素等。 3.运动:适当运动有助于刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等运动,可以刺激骨骺端软骨细胞的增殖和分化,促进骨骼生长。 4.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,有利于生长激素分泌,从而促进身高增长。 5.内分泌:内分泌系统中的生长激素、甲状腺激素等对身高增长有调节作用。如果内分泌失调,可能影响身高增长。 14岁到15岁能否长到180厘米受多种因素综合影响,不能确切判断。如果想要长高,应保证营养均衡、适当运动、充足睡眠等。
2025-01-23 01:05
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申兰阔 医师
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你好,14岁正值发育期间,男生这时已有175,已经是很高的了。这跟先天因素和后天的因素都有很大的关系。到15岁长到180,是很有可能的。
2016-02-18 18:35
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