口腔内突然长出硬硬的东西可能与口腔黏膜病变、牙源性疾病、骨组织异常、肿物、感染等因素有关。 1.口腔黏膜病变：例如黏膜纤维瘤，可能由于局部刺激等因素引起黏膜组织异常增生，表现为质地较硬的肿物。 2.牙源性疾病：像根尖周炎形成的根尖周脓肿，炎症刺激周围组织，可在口腔内形成较硬的炎性包块；还有牙槽骨增生，可能与咬合创伤等有关，在牙槽骨局部出现硬的隆起。 3.骨组织异常：骨隆突可能是正常的生理变异，多发生于下颌骨舌侧等部位，表现为硬的突起。 4.肿物：良性肿物如黏液囊肿，质地可能较硬；恶性肿物如口腔癌，也可能在口腔内形成硬的肿块，不过相对少见。 5.感染：口腔深部组织的感染，如颌下间隙感染等，炎症处于较深部位时，可能摸到硬硬的感觉。 口腔内突然出现硬硬的东西可能由多种因素导致，需要结合具体的症状、部位等进行综合判断，必要时应到正规医院口腔科进行详细检查以明确病因并进行相应的治疗。

考虑上火引起的，建议吃点栀子金花丸，知柏地黄丸，作息不规律，饮水量达不到等，均会引起上火平时多喝水多吃水果蔬菜，少吃燥热饮食，上药店自己买点去火清凉的小包中成药泡茶喝