性交前缺乏性要求可能与激素水平、心理因素、生活习惯、营养状况、疾病等有关。 1.激素水平：如果体内性激素水平低，如睾酮水平低可能影响性欲。可就医检查性激素六项。必要时在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片、丙酸睾酮注射液等调节激素水平。 2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等不良情绪会抑制性欲。应进行心理调节，如通过运动、冥想、心理咨询等方式缓解压力和不良情绪。 3.生活习惯：长期熬夜、过度饮酒抽烟等不良生活习惯可能影响性功能。规律作息、戒烟限酒有助于改善。 4.营养状况：缺乏营养如维生素B族、锌等可能影响性欲。可多吃富含这些营养的食物，如动物肝脏、坚果等。 5.疾病：某些疾病如糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响性功能。积极治疗原发病很重要。 性交前缺乏性要求是多因素导致的，需要综合考虑激素水平、心理、生活习惯、营养和疾病等方面，针对性地进行调整或治疗。

你是男是女多大年龄?

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