脸上长痘和长斑增多可能与遗传、内分泌失调、皮肤护理不当、紫外线照射、不良生活习惯等因素有关。 1.遗传：若家族中有长痘长斑的遗传倾向，那发病几率可能增加。这种情况较难改变，但可通过其他措施改善症状。 2.内分泌失调：青春期后内分泌仍可能失调，激素水平波动可影响皮脂腺分泌和黑色素细胞功能。要保持规律作息，避免熬夜。 3.皮肤护理不当：过度清洁或使用不适合的护肤品可破坏皮肤屏障。应选择温和洁面产品和适合肤质的护肤品。 4.紫外线照射：长期紫外线照射会刺激黑色素细胞产生更多黑色素并加重痘痘炎症。外出要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。 5.不良生活习惯：如高糖高脂饮食、压力大等。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减轻压力。 脸上长痘长斑增多是多种因素共同作用的结果，需要从多方面入手改善，若症状严重，应到皮肤科寻求专业帮助。

你好，建议你使用中医。中医经长期临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳。药膳是一种“寓医于食”的好方法，它基于“药食同源”，是中华民族的伟大创举。

你好,一般有可能是紫外线导致的,还有就是内分泌才会这样!建议可以试下用黄瓜敷在脸上，可以淡斑的，平时尽量不要晒太阳,还有就是不要吃太多刺激性的食物哦,注意面部的卫生!

你好，你再仔细一点的观察，如果是一粒一粒的就是油脂粒,不用担心,是因为皮肤吸收不好引发的,可以用针挑掉.基本上没什么事，不用太担心，主要的是保持脸部清洁就好。

你好，祛斑的最好方法就是顺其自然，万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。