感情矛盾中难以抉择且出现自私心态，怎么办？
我谈了3年的男朋友我也很爱他可这3年我们之间发生了很多的事情我发现他总是在骗我。我们经常吵架，可以说我们分分和和很多次了本来今年准备结婚了。可我们总是不相信对方在3月份要一次的分手。我们分开之后我认识了个男的相处了一段时间感觉还好的。可只要我以前的男朋友一回来他现在要求我在和他在一起我不知怎么的每天的很矛盾好烦努果我要和以前的男朋友在一起必须放下我现在的一切包括我的事业。发病时间及原因：我的病传现在好象要舍不得放下现在的男朋友要好象舍不得以前的男朋友，很怕自己受伤，我现在非常的想结婚在我要很自私好象都是自己为先，还有不体会别人的感受。别人一定要听我的。以前好象不会这样的。我想得到医师的看法和介意
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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这种情况可能与情绪波动、缺乏安全感、认知偏差、心理压力、人际关系处理能力等因素有关。 1.情绪波动：在感情的反复折腾中，情绪会像过山车一样不稳定，这容易让人在做决策时失去理性，被当下的情绪左右。 2.缺乏安全感：过去感情中的欺骗与争吵，可能导致缺乏安全感，使得在新感情和旧感情之间犹豫，害怕再次受伤。 3.认知偏差：可能没有正确认识自己真正想要的感情，是基于习惯、依赖还是真爱，从而难以抉择。 4.心理压力：面临结婚的压力，又要在两个人之间做选择，这种心理压力会影响判断，导致只想自己先解脱。 5.人际关系处理能力：在处理与不同人的感情关系时，缺乏良好的人际关系处理能力，不知道如何平衡和抉择。 要先冷静下来，分析自己内心真正的需求，调整自己的情绪和认知，提升人际关系处理能力，这样才能更好地面对感情上的抉择。
2025-01-21 21:55
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