配低度数眼镜需要考虑眼睛调节能力、原近视度数、用眼距离、用眼时长、视觉舒适度等因素。 1.眼睛调节能力：如果调节能力强，可以适当降低度数多一些，比如降低50 - 100度，但如果调节能力弱，降低度数就要谨慎，可能只能降低25 - 50度。 2.原近视度数：左眼700度右眼650度属于高度近视，一般不宜降低度数过多，否则可能会导致视物不清，增加眼睛负担。 3.用眼距离：如果工作用眼距离非常近，比如30厘米以内，可以适当降低30 - 50度；如果用眼距离在30 - 50厘米，降低20 - 30度可能比较合适。 4.用眼时长：用眼时间长的话，降低度数太多可能会引起疲劳，所以长时间用眼降低度数宜少，25 - 50度；用眼时间短些可适当多降低些。 5.视觉舒适度：试戴不同降低度数的镜片，以眼睛感觉舒适、视物清晰且持久为标准。 配低度数眼镜要综合多方面因素考虑，不能单纯根据某个因素确定降低度数，最好在正规眼科机构进行详细的眼部检查和试戴后确定合适的度数。

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。