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车祸受伤伤口未愈,饮食应注意什么?

我先和您说一下我的情况,我前一段时间出了一场车祸,导致身上留下了好多疤痕,现在伤还没好。天天躺在床上无聊死了,我想自己的伤口快点愈合,请问我在饮食方面应该注意什么,最好吃什么东西?

  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    伤口愈合期间,营养均衡很重要。需要摄入蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、碳水化合物等。 1.蛋白质:蛋白质是伤口愈合的重要原料。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质来源。例如,瘦肉富含多种人体必需的氨基酸,有助于细胞修复。 2.维生素:维生素C可促进胶原蛋白合成,新鲜水果和蔬菜中含量丰富,像橙子、草莓等。维生素A有助于上皮细胞的形成,胡萝卜、动物肝脏等食物中较多。 3.矿物质:锌对伤口愈合有积极作用,可从海鲜、坚果等食物中获取。铁元素参与氧气运输,缺铁会影响愈合速度,可多吃些动物血、菠菜等含铁丰富的食物。 4.脂肪酸:不饱和脂肪酸有助于减轻炎症反应,鱼油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸。 5.碳水化合物:是身体能量的主要来源,可从谷物、薯类等食物中获取,保证身体有足够能量来进行伤口愈合相关的生理活动。 总之,在伤口愈合期间,应保证食物的多样性,摄入充足的各类营养素,以促进伤口尽快愈合。

    2025-01-22 19:51
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    外伤患者伤口愈合恢复期,建议饮食清淡,可以促进伤口愈合。另外注意避免使用辛辣刺激食物,容易导致伤口延迟愈合。多吃水果蔬菜有利于伤口愈合。祝康复

    2016-02-19 00:28
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    伤口愈合需要补充优质蛋白质,例如蛋、鱼肉、鸡肉等。一般7天就够了,老年人需时间略长,其它根据营养状况,切口大小,个人体质差异,对合情况略有差异.

    2016-02-18 21:52
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    伤口的愈合是需要时间的,一般完全愈合,需要一个月左右。现在主要还是抗炎治疗,加强食物的营养,减少运动,促进伤口的愈合。

    2016-02-18 15:45
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,脸上清创缝合20多针,现在有7天了,未拆线,疤痕多多少少是有的,但我们应该做的是让疤痕尽量不明显尽量让疤痕不明显,这个需要看伤口表皮损伤的程度,以及缝合人员的技术,防止感染,服用维生素C,或者服用含维生素C多的水果蔬菜都可以增强伤口愈合

    2016-02-18 15:09
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