孕晚期便秘较常见，可能与激素变化、子宫压迫、运动量减少、膳食纤维摄入不足、水分补充不够等有关。可使用一些相对安全的药物来缓解。乳果糖、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等可在医生指导下使用。 1.激素变化：孕期激素水平改变会使肠道蠕动减慢，这是便秘的一个因素。 2.子宫压迫：孕36周时子宫较大，对肠道产生压迫，影响肠道正常蠕动。 3.运动量减少：孕妇身体笨重，活动量往往减少，不利于肠道蠕动。 4.膳食纤维摄入不足：虽然吃水果，但可能整体膳食纤维还不够。 5.水分补充不够：除了喝蜂蜜水，可能总体水分摄入仍不足。 孕36周便秘严重是多种因素共同作用的结果，在使用药物时一定要谨慎，遵循医生的建议，确保母婴安全。

你的情况根据描述，考虑这种情况多属于胎儿发育导致的压迫症状出现的便秘的可能建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，同时建议多是新鲜的水果等，考虑如果有便意的情况，可以在医生的指导下配合外用开塞露等调理的，注意做好孕期保健工作，定期到医院检查检查胎儿的情况医生询问：

您好！可以吃点益生菌爽舒宝，益生菌对身体没有副作用，本身不进入血液，对胎儿也没有伤害益生菌起到促进肠蠕动，润肠通便的作用，也可以喝点酸奶，不过效果效果不如爽舒宝好，祝您健康医生询问：

您好,建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。医生询问：

怀孕期间女性由于运动量减少会导致便秘症状出现或加重。你说的治疗方案可以，但注意水果一般建议选择粗纤维含量多的如香蕉等，同时建议你如果超过两天没有大便或大便困难，可以选择药物如开塞露进行辅助治疗。医生询问：