对生活没有信心，思想不够积极。建议你在遇到烦恼、压力的时候，要懂得释放，要相信生活、相信自己，生活是很美好的，其凡事都具有两面性，你要乐观一点，不要给自己施加压力。日常多去户外散心、多和朋友谈心、多接触社会、多接触大自然，谢谢，希望能帮到你。

你好如果是疾病导致的就需要尽快的诊断治疗，如果是自己的空虚导致的就需要找自己喜欢的事情，做点事情让自己充实起来。还有问题可以点击名片详细的咨询、

你好！你的表现是抑郁症的表现，尽早正规治疗，抑郁症没什么可怕的，放开一些，尽量保持心情舒畅一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，介于西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。

的情况是您需要和别人交流，和别人相处，增加自己的自信，不断的完善自己的性格，弥补自己觉得是缺陷的方面，这样您会越来越自信，以上是对“防止多想的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，全部症什么人我都怀恨在心,做什事都觉得没有意思！您的这个情况可能是您和别人的交流太少引起的！您好！您的年龄还小，您的情况是您需要和别人交流，和别人相处，增加自己的自信，不断的完善自己的性格，弥补自己觉得是缺陷的方面，这样您会越来越自信，您的胸怀也会越来越宽广！祝您健康！