多年腰酸腰痛且检查正常可能与肾脏功能恢复不佳、腰部肌肉劳损、内分泌失调、营养缺乏、精神压力等因素有关。 1.肾脏功能恢复不佳：曾经患急性肾炎，虽已治愈，但可能肾脏功能并未完全恢复到最佳状态。需要注意肾脏的保养，可适当多摄入对肾脏有益的食物如山药。 2.腰部肌肉劳损：长期的腰部不适可能是肌肉劳损，可能与坐姿、站姿不良有关。应保持正确的姿势，避免长时间弯腰或久坐，可进行适当的腰部锻炼如小燕飞动作。 3.内分泌失调：皮肤油腻、盗汗多梦等可能提示内分泌失调。规律作息，保证充足睡眠有助于调节内分泌。 4.营养缺乏：面色苍白、无力可能是营养缺乏，如缺铁性贫血等。可多吃富含铁、蛋白质等营养的食物，如瘦肉、豆类，也可补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，但要遵医嘱。 5.精神压力：长期的病痛可能造成精神压力大，进一步加重不适。应学会放松，可通过散步等方式缓解压力。 综合来看，对于这种情况，要从多方面进行考虑和调整，不能只依赖于医疗检查结果。通过生活方式的改变、适当的营养补充等多种途径来改善身体的不适症状。

你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。