产后出现雀斑和妊娠斑较为常见，成因复杂，包括激素变化、紫外线照射等。治疗方法有药物、激光等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.激素变化：孕期及产后激素水平波动，易导致色斑形成。
2.紫外线照射：未做好防晒，会加重色斑。
3.遗传因素：部分人因遗传易长色斑。
4.睡眠不足：影响新陈代谢，促使色斑出现。
5.情绪因素：焦虑、抑郁等不良情绪也可能引发。
治疗方法：
1.药物治疗：可使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等，但需遵医嘱。
2.激光治疗：如调Q激光，能击碎色素斑。
3.日常护理：做好防晒，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
产后雀斑和妊娠斑的治疗需综合考虑多种因素，选择适合自己的方法，同时要注意生活调理。

你好，产后雀斑妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。多食含维生素C,维生素E及蛋白质的食物,对妊娠斑的淡化消失有辅助作用，如：西红柿,柠檬,鲜枣,芝麻,核桃,薏米,花生米,瘦肉,鲁类等.维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能.

产后长斑多因为，体内激素水平不平衡导致的。一般此情况，会在一年左右慢慢随着体内激素水平的稳定，自然会淡化。但也有不消失的情况，你可以用光子嫩肤来治疗斑。平时要注意防晒。多吃含维生素C的食物。

可局部涂抹维生素E.

黄褐斑，有部分人称“肝斑”，是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，男女都会发生，但以女性患者居多。黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。妊娠纹出现的常见部位是在肚皮下、胯下、大腿、臀部，皮肤表面出现看起来皱皱的细长型痕迹，这些痕迹最初为红色，微微凸起，慢慢的颜色会由红色转为紫色，而产后再转为银白色，形成凹陷的疤痕。中医治疗中医中药治疗方法很多，疗效不一。对不同患者应辨证论治，对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法，方剂有消遥散、柴胡疏肝散加减。脾虚型以二陈汤、四君子汤加减。肾虚型以六味地黄丸加减。适当的按摩和运动是避免妊娠纹的最有效的方法。注意以下几个方面对减轻妊娠纹有所帮助：1、可选用对皮肤刺激少的护肤品。（对皮肤刺激少的护肤品像澳肤美等，你可以咨询医师）2、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应的部位，促进局部血液循环。沐浴后，在可能发生妊娠纹的部位涂上滋润霜。