手指关节疼痛攥拳加重以及膝盖屈伸疼痛可能是劳损、炎症、退变、营养缺乏、免疫性疾病等因素导致的。 1.劳损：长期从事手工劳动或者过度运动，手指关节和膝关节反复受力，容易引起局部劳损，出现疼痛。 2.炎症：如类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎多侵犯小关节，可累及手指关节，炎症刺激会导致疼痛，且早晨可能有僵硬感；骨关节炎多见于中老年人，膝关节等负重关节易发病，关节软骨磨损等会引发疼痛。 3.退变：随着年龄增长，关节软骨、滑膜等组织发生退变，关节的稳定性下降，在活动时就容易疼痛。 4.营养缺乏：当缺乏钙、维生素D等营养物质时，骨骼和关节的健康会受到影响，可能出现疼痛症状。 5.免疫性疾病：像系统性红斑狼疮等免疫性疾病，也可能侵犯关节，导致手指关节和膝关节疼痛。 手指关节和膝关节疼痛可能由多种因素引起，需要结合自身情况，必要时到正规医院相关科室进行检查以明确病因并接受合适的治疗。

1,关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，可以单独存在，也可以是关节炎的表现之一。因此，首次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)。患者可以根据医生的诊断，在发生关节痛时，按上述原则选用缓解关节疼痛的非处方药。

引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。

经常性这样的话，可能是骨关节炎导致的。建议您来医院做一个全面的检查，一般情况主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，只是起到一个辅助的作用。利用激光针刀治疗骨性关节炎，有效地避免了对身体造成创伤；无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意腿部、膝盖部位的保暖，最好尽量少上下楼梯、少登山、少久站，避免膝关节的负荷过大而加重病情。平时减少凉水洗手，避免刺激神经。