怀孕时营养补充需谨慎，要考虑营养需求、食物来源、过量风险、个体差异、肾脏负担等因素来判断是否能喝蛋白粉。 1.营养需求：孕期确实需要增加蛋白质摄入，但正常饮食一般能满足大部分营养需求，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质来源。 2.食物来源：应优先从食物中获取营养，食物中的营养成分更全面，还含有其他如维生素、矿物质等对胎儿发育有益的物质。 3.过量风险：如果过量摄入蛋白粉，可能会导致体内营养失衡，增加肥胖、高血糖等风险，不利于孕期健康。 4.个体差异：不同孕妇的身体状况、基础营养水平不同，有些孕妇可能本身就不缺乏蛋白质，不需要额外补充。 5.肾脏负担：过量的蛋白质摄入会加重肾脏的代谢负担，肾脏需要处理更多的含氮废物，可能影响肾脏功能。 怀孕时不能盲目喝蛋白粉补充营养，要综合多方面因素考虑，必要时可在正规医院营养科医生的指导下决定是否补充。

你好，不是不可以喝，但是根据个人体质来说的，你的体质是什么样的？我不还不清楚，所以最好让大夫给你面诊一下，他才能了解你的情况