每天用酸奶敷脸不一定好，可能存在过敏等风险，且效果有限。需考虑肤质、酸奶成分、使用频率、敷后护理、正规产品选择等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.肤质：不同肤质对酸奶的反应不同，敏感肌更易过敏。
2.酸奶成分：其成分大分子，皮肤较难吸收利用。
3.使用频率：频繁使用可能破坏皮肤屏障。
4.敷后护理：敷后清洁不当易堵塞毛孔。
5.正规产品选择：美容产品经过专业研发，更安全有效。
总之，不建议每天用酸奶敷脸，选择合适的正规美容产品更可靠。

可以．不过要确定是不是真正的酸奶．现在市场上有一种也被称之为酸奶，其实是乳酸饮料．建议你购买酸奶的时候要看清楚了．

酸奶面膜虽然可以美白肌肤，但是，频繁的使用，酸性会侵蚀皮肤的，造成皮肤变薄，减低皮肤抵抗力，容易过敏。建议您牛奶和酸奶间隔用，而且，每周不得超过三次。牛奶里加点蜂蜜效果更好。其实，您可以用玫瑰花水以及化妆水都可以的，效果差不多，间隔着用吧。