身高的增加需要定期锻炼等，骨骺线没有闭合的话就有生长的空间的您好，根据您的描述您可以到医院检查骨骺线是否闭合了，没有的话就有生长的空间的。建议您平时合理饮食，适当运动，这样能够促进身高的发育。

您已经快过了发育期，再长的可能性也不大的，就是长也不会太多的

您好，对于身体的长高运动可以坚持跑步加营养的方法。建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

一般过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。