高血压合并轻微糖尿病可以吃一些升糖指数较低、富含营养的水果，如苹果、梨、柚子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果：富含果胶等膳食纤维，可延缓糖分吸收，有助于控制血糖升高幅度，同时对血压也有一定的调节作用。 2.梨：水分充足，含糖量相对不是很高，具有清热降火等功效，适量食用不会引起血糖的急剧波动，对血压也无不良影响。 3.柚子：含糖量低，且含有类胰岛素成分，有助于调节血糖，其含有的钾元素对血压控制有益。 4.草莓：富含维生素C等抗氧化物质，升糖指数低，既能补充营养，又不会使血糖过高，对高血压患者的血管健康也有好处。 5.猕猴桃：富含多种维生素和矿物质，其含糖量在可接受范围内，有助于稳定血糖，其中的镁等元素对血压稳定有帮助。 高血压合并轻微糖尿病患者在水果选择上要谨慎，优先选择升糖指数低、营养丰富的水果，并且要注意适量食用，这样有助于维持血糖和血压的稳定。

高血压伴有糖尿病的患者我们一般建议是低盐低脂糖尿病饮食我在血糖控制比较理想的情况下可以适当的在两餐之间加水果别的水果的话，尽量以低糖低能量的可以考虑吃一点苹果，，洋柿子

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.

您好:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.

你好，高血压对健康的危害是相当大的，如果不能很好的控制，可能会导致严重的心脑血管并发症，所以需要坚持正规使用降血压药物治疗