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李希弘 医师
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脖子后面神经绷住、扭头不便且酸得厉害可能是颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部受寒、不良姿势、颈部外伤等因素引起。 1.颈部肌肉劳损：长时间伏案工作、低头玩手机等，颈部肌肉持续紧张，易劳损，肌肉紧张可压迫神经，导致上述症状。需多休息，可进行热敷缓解。 2.颈椎病：颈椎退变，如椎间盘突出等，可能压迫神经，影响颈部活动并产生酸痛。要避免长时间低头，可进行颈部牵引等物理治疗。 3.颈部受寒：寒冷刺激可使颈部肌肉收缩，刺激神经，引发不适。应注意颈部保暖，可佩戴围巾。 4.不良姿势：睡觉姿势不当或长时间歪头，可使颈部肌肉和神经处于不正常状态。需保持正确姿势。 5.颈部外伤：颈部受到撞击等外伤，可能损伤肌肉、神经。若症状严重应及时就医检查。 脖子后面出现这种情况可能是多种因素造成的，要根据具体原因采取相应措施，如改善生活习惯、注意保暖等，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
2025-01-21 14:17
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