判断12岁小孩是否为过度肥胖症需考虑体质指数、家族遗传、饮食习惯、运动情况、身体脂肪分布等因素。 1.体质指数：可以通过体质指数（BMI）来初步判断。BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。该小孩身高1.51米，体重64.5千克，计算得出BMI约为28.5。一般来说，12岁小孩BMI超过同年龄同性别的第95百分位可考虑肥胖，需要进一步查阅标准表格确定是否达到此标准。 2.家族遗传：如果家族中有肥胖者，小孩肥胖的几率会增加。可能存在遗传因素导致的脂肪代谢异常或食欲调节异常。 3.饮食习惯：若小孩经常食用高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、饮料等，且食量较大，容易导致能量摄入过多，从而引发肥胖。 4.运动情况：缺乏运动也是导致肥胖的重要因素。如果小孩日常活动量少，长时间久坐，身体消耗的能量不足，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。 5.身体脂肪分布：除了总体重和BMI，身体脂肪的分布也很重要。例如中心性肥胖（腹部脂肪堆积较多）可能比单纯四肢胖更易引发健康问题。 综上所述，仅根据身高和体重不能确切判断是否为过度肥胖症，需要综合多方面因素考虑。若怀疑肥胖相关健康问题，应到儿科|内分泌科就诊，进行更详细的评估。

您好，从叙述的情况看，孩子12岁，身高151cm，体重129斤，这个情况是肥胖了。这么大的孩子，建议去看一下医生，检查一下内分泌看看是否有异常了。

您好，看了您的叙述，孩子12岁，体重129斤，这个情况可能与内分泌有关。去看一下医生吧，检查一下内分泌方面，看是否有异常了。

可以饮食和运动相结合减肥。建议清淡温软饮食，少吃油腻食物和甜食，适当增加体育锻炼，有利于减肥。

早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片牛奶。对胃肠还好。中饭：8分饱，可以肉类青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱，最好是主食青菜，肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃黄瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。