18岁身高只有1.55米可能与遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等因素有关。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，如果家族身高普遍不高，可能会限制自身身高增长。但这并不意味着不能通过其他方式改善。 2.营养：营养不足会影响身高增长。钙、蛋白质等营养素对骨骼生长发育至关重要。应保证摄入足够的牛奶、鸡蛋、肉类等富含钙和蛋白质的食物。 3.运动：适当运动有助于刺激骨骼生长。像篮球、跳绳、游泳等运动，可以对骨骼产生一定压力，促进骨骼生长板的活跃。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足的睡眠对身高增长很关键。应保证每天7 - 8小时高质量睡眠。 5.内分泌：如生长激素分泌不足等内分泌问题可能影响身高。这需要就医检查相关激素水平。 18岁身高1.55米可能是多种因素共同作用的结果，可从营养、运动、睡眠等方面进行改善，若怀疑内分泌等疾病因素，应及时就医检查。

你好朋友别担心,注意饮食营养,积极参加体育锻炼就可以了

健康指导：你好，一般18岁之后还是能长高的，要从饮食和运动着手，把握好长高的最后机会。另外建议去医院检查下，看下骨骺线闭合情况。饮食上主要要保证优质蛋白和钙质的摄入。保证鱼、肉、奶、蛋的摄入。吃多含钙丰富的食物，比如奶制品、海产品、豆制品等，每天保证300ML以上的奶。多做跳高、游泳等运动，另外睡眠要充足。适当晒太阳补充维生素D.

您好,想增高,可以通过如下方式注意一下：钙(补钙产品,补钙资讯)骨骼中对身高最有影响的,就是脊椎骨和脚骨.而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷,钾,硫磺,钠,也都是骨骼中的重要成份哟!蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)增进你身高的成长激素,就是属于蛋白质系的物质.同时吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.此外,肌肉发育也需要蛋白质呢!维他命维他命b2是成长促进剂,而缺乏维他命d,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果,维他命a,b,c,d可促进体内的蛋白质进行再合成的工作!纤维素(纤维素产品,纤维素资讯)它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收.祝健康!

健康指导：决定身高的因素有很多，最主要的是基因因素，另外就是后天的营养摄入以及锻炼活动。十八岁机体还有继续生长的，建议你要注意营养的补充选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物，另外要加强锻炼活动，例如篮球等活动等。