早孕安胎可从生活习惯、饮食、情绪、环境、产检等方面着手。 1.生活习惯：早孕期间应避免剧烈运动和重体力劳动，但也不能长时间卧床不动，可进行适当的散步等轻度活动。保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时。避免弯腰搬重物，防止腹部受压。 2.饮食：要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。增加新鲜蔬菜水果的摄入，以补充维生素和矿物质。同时，要避免食用生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品等。 3.情绪：保持良好的情绪状态至关重要。避免过度紧张、焦虑和压力过大，可以通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。 4.环境：居住环境要保持清洁、安静、舒适，避免接触有害化学物质，如甲醛、苯等，新装修的房子最好通风晾晒一段时间后再入住。 5.产检：定期进行产前检查，按照医生的建议及时进行各项检查项目，如超声检查、血液检查等，以便及时发现问题并处理。 早孕安胎需要从多方面综合考虑，通过养成良好的生活习惯、合理饮食、稳定情绪、优化环境和按时产检等措施，有助于胎儿健康发育。

你好，由于之前有过自然流产的病史，如果医生让您保胎，建议您遵医嘱用药，近期多注意休息，不要太劳累，不要提重物，祝您和宝宝健康！

刚开始只要自已舒服就行，对胎儿没有影响，注意天天有个好心情，不要想得太多顾虑太多。到五六个月时要左侧位睡。

孕早期出血的原因可能有几个方面，一是先兆流产，二是宫颈或阴道出血。前者主要由体内孕酮不足，子宫发育畸形，免疫因素，胚胎发育异常，其它内分泌如甲减等原因引起。一般来说，由于孕酮不足及甲减，子宫发育轻度异常的情况可以考虑保胎，除打保胎针外，还需要卧床休息，饮食清淡，食用葡萄有一定安胎作用，并需要动态观察；如果是其它原因引起的先兆流产，则保胎意义不大。

你好，怀孕早期要坚持进有营养的食品，而且要适当休息，避免过重的体力劳动，少去人群拥护的场所。