你好，此种情况往往是习惯性便秘的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药、按摩的治疗一下的。此种情况注意平时的保养的。饮食要清淡的。适当的活动。必要时用一下开塞露的。

便秘的可能大，一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。以上是对“两三天解一次大便怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！上述情况多见于消化不良或肠功能紊乱引起的表现的，经自我调理及药物调理后是可以较好的恢复的。上述情况可以先到医院检查一下的，在检查确定为消化不良引起的表现时，可以应用吗丁啉或疏肝健胃丸进行调理治疗即可，在肠功能紊乱引起的表现时，可以应用通便灵口服治疗即可上述情况平时应注意多饮水及清淡饮食，多食蔬菜及水果，避免辛辣食物及避免暴饮暴食。

你好朋友，这个属于胃肠蠕动不好造成的情况，和缺乏锻炼有一定联系注意平时多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，养成定时蹲厕所的习惯，用吗丁啉和番泻叶泡水喝对疾病的恢复比较好

你好，你的情况是属于便秘了。建议你可以口服药物如乳酸菌素或丽珠肠乐等调节下肠道功能，平时注意增加锻炼，提高胃肠消化吸收功能，注意下规律饮食与清洁饮食，并注意忌下酒及生冷辛辣刺激性食物，平时也可以适量多饮用酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，对于肠道功能调节也有很好的辅助治疗作用。