长期服用天然维生素C后停服出现牙龈出血可能与维生素C缺乏、牙龈本身疾病、血液系统异常、不良生活习惯、营养不均衡等因素有关。 1.维生素C缺乏：长期服用维生素C后突然停服，身体可能不能马上适应，维生素C缺乏可导致胶原蛋白合成障碍，影响牙龈组织健康，引起牙龈出血。 2.牙龈本身疾病：如牙龈炎、牙周炎等，牙龈组织处于炎症状态，本身就容易出血。 3.血液系统异常：像血小板减少性紫癜、白血病等，会影响凝血功能，导致牙龈出血。 4.不良生活习惯：吸烟、酗酒等不良习惯可能损害牙龈健康，增加出血风险。 5.营养不均衡：缺乏其他营养素如维生素K等，也可能影响凝血，导致牙龈出血。 出现这种情况应及时就医，排查可能的原因。如果是维生素C缺乏，可在医生指导下适当补充。如果是牙龈疾病，要进行相应的牙周治疗。如果是血液系统疾病则需专科治疗。同时要保持良好的生活习惯，保证营养均衡。

长期服用天然维生素c停药后会出现VC缺乏的症状,所以一般不主张长期大量服用.治疗的方法就是马VC再吃上,逐渐停药,或不吃药物VC,多吃一些含VC比较高的菜蔬水果就可以了.一般绿色新鲜菜蔬都可以但做熟烂了,就被破坏了.

肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些热必疾病等，也可发生牙龈出血。建议检查看看，对症治疗的