厌食症可能由心理因素、生理因素、饮食习惯、环境因素、营养缺乏等引起。改善需从多方面着手。 1.心理因素：压力、焦虑等情绪可能导致厌食。可尝试通过放松技巧改善，如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些活动有助于减轻压力，调节情绪，从而对食欲产生积极影响。 2.生理因素：某些疾病如消化系统疾病等可能引起厌食。应及时就医，排查疾病。例如慢性胃炎可能影响消化功能，若确诊，在医生指导下可使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物进行治疗。 3.饮食习惯：不规律的饮食会加重厌食情况。要建立规律的用餐时间，每天尽量在相同时间进食三餐。并且要控制零食摄入，避免在饭前吃过多零食影响正餐食欲。 4.环境因素：嘈杂、不舒适的用餐环境可能影响食欲。应营造安静、整洁、舒适的用餐环境，比如可以在餐桌上摆放鲜花等。 5.营养缺乏：缺乏某些营养素如锌等可能导致味觉减退而厌食。可在医生评估后适当补充锌剂，如硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等。 改善厌食症需要综合考虑多种因素，从心理、生理、习惯、环境和营养等方面入手，若厌食情况严重或持续不改善，应及时到正规医院的消化内科就诊。

您好，在饮食上建议您多吃些丰富营养的水果和蔬菜，少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些喜欢吃的菜，，尽量多抽出时间出去散散心。多多吃点蔬果，保持心情愉快，多多锻炼也是有好处的。你现在的年龄正是身体发育的年龄，吃饭不要挑食荤素搭配好，多喝水和每天喝点牛奶，多运动运动出出汗或者帮家人做点家务慢慢再吃点山楂慢慢会改善厌食的毛病的。

你好，这个病情并不可怕，孩子出现厌食的情况，父母不要打骂孩子、强迫孩子一定要吃多少饭，特别不要强迫孩子吃高级营养品，要设法解除孩子的紧张情绪，让其轻松愉快地进食。要允许他们吃些清淡的东西。这样就可使消化系统不会受情绪的影响。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

你好,应该检查一下是不是有胃病，如果没有平常多吃山楂或者含有山楂的食品,吃乌梅.这些都是开胃的药,无毒副作用,可以长期吃的。最好是检查一下身体，看看身体缺少哪种微量元素，进行相应的补充。