脾胃虚寒可通过食物和药物进行调理，食物如羊肉、生姜、糯米、山药、红枣等。 1.羊肉：性温热，有温中健脾的作用，可做成羊肉汤食用，有助于改善脾胃虚寒导致的怕冷、腹痛等症状。 2.生姜：具有温胃散寒的功效，日常可在做菜时适当多放些生姜，或者喝生姜红糖水。 3.糯米：能温暖脾胃，可煮成糯米粥食用，滋养脾胃。 4.山药：健脾益胃，可清蒸山药或者做成山药粥，对脾胃功能的恢复有益。 5.红枣：补中益气、养血安神，可直接食用或者与其他食物搭配煮汤。 6.药物方面，可选用附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等。这些药物有温中健脾的作用，但需要在医生的指导下使用。 脾胃虚寒可通过食用羊肉、生姜、糯米、山药、红枣等食物，以及在医生指导下使用合适的药物如附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等进行调理。

脾胃虚寒吃什么好？　脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。你好，脾胃虚寒可以吃黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮；如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒；若脾虚湿盛者,可合二陈汤；若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,