17岁男生身高167cm,体重96斤,担心长不高怎么办?
男,17岁,身高167,体重96斤!很矮?男,17岁,身高167,体重96斤!很矮!好像长不高!之前我吃了几个星期的钙片!好像还是一样!我每天都12点半才睡!每顿只吃两碗就饱了!还有救吗!还能长高吗!最近经常手淫!。
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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17岁男生身高167cm且担心长不高,与遗传、营养、睡眠、运动、不良习惯等因素有关。 1.遗传:身高很大程度受遗传影响,如果父母身高不高,可能会限制身高增长,但并非绝对。 2.营养:每顿只吃两碗饭可能营养摄入不足。除了钙,身体生长还需要蛋白质、维生素等多种营养物质。应保证食物多样化,多吃肉类、鱼类、蔬菜水果等。 3.睡眠:每天12点半才睡不利于生长激素分泌。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应尽量早睡,保证每天7 - 8小时高质量睡眠。 4.运动:缺乏运动也可能影响长高。可进行篮球、跳绳、游泳等运动,刺激骨骼生长。 5.不良习惯:经常手淫可能会影响身体状态。应减少手淫频率,保持健康的生活状态。 17岁男生还有长高的潜力。要综合考虑多方面因素,改善营养、睡眠、减少不良习惯并增加运动等,如果经过一段时间仍无明显长高迹象,可到内分泌科|生长发育科就诊检查。
2025-01-21 23:51
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,还是有可能长高的啊.有的20岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-02-19 02:49
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。可以先去拍个片子,看一下骨骺线的情况,然后才能知道能不能长高。
2016-02-18 17:33
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