怀孕期牙龈肿痛与激素变化、口腔卫生、饮食习惯、维生素缺乏、情绪压力等有关。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会促使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，易引发炎症。这是孕期正常生理变化导致的特殊情况。 2.口腔卫生：若没有好好刷牙、使用牙线，食物残渣易堆积滋生细菌，导致牙龈发炎肿痛。 3.饮食习惯：过多食用辛辣、甜腻食物，会加重牙龈负担，增加肿痛几率。 4.维生素缺乏：缺乏维生素C等营养物质，牙龈组织的健康会受影响，容易出现肿痛。 5.情绪压力：孕期情绪波动大、压力大时，身体的免疫力会下降，口腔内原本的菌群平衡可能被打破，引发牙龈问题。 治疗方面，应及时去正规医院口腔科就诊，医生可能会进行局部冲洗，使用生理盐水、过氧化氢溶液等清洁牙龈周围。日常要注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷，饭后及时漱口。在饮食上，多吃蔬菜水果补充维生素。同时，要学会调节情绪，减轻压力。 怀孕期牙龈肿痛是多因素导致的，需要从多方面进行预防和治疗，保持口腔健康对孕期整体健康很重要。

注意饮食避免辛辣刺激食物及容易上火食物即可，必要的时候需要及时就诊临床在专科医生的指导下进一步治疗即可，祝你早日恢复健康。

建议：用硼砂漱口品泡水漱口一日4次。或用1%的盐水漱口，30分钟一次。

引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症。如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最好是到口腔门诊处理一下。上火也会导致牙肉肿痛，平时注意饮食清淡，可以吃些去火的药